ආරක්‍ෂක පන්දුවක් ක්‍රීඩා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා පැඩල් වැඩිදියුණු කිරීමේ වෙනස් ක්‍රමයක් අපි අද සොයා බලමු: භාවිතා කිරීම සහ නැවත පැමිණීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම.
ආරම්භකයින් හෝ පළපුරුදු ක්‍රීඩකයින් එක හා සමානව, ඔබේ ස්ථානගත කිරීම සහ මූලික රේඛාවේ සිට පන්දුවට ඔබේ ගැලපීම ඔබට අපහසු බව ඔබට පෙනී යයි.කොච්චර ඇක්ටිව් කළත් වැඩක් නෑ.අපි ඔබට කලින් සූදානම් වෙන්න කිව්වා, පීඩනය වැඩි කර ගන්න, ප්‍රකෘතිමත් වීමට ආසන්නව බලපෑම් කිරීමට පියවරක් ඉදිරියට ගන්න... ඔබට නොගැලපෙන උපදෙස් ගොඩක්.
ඉතා අඩු ප්‍රසිද්ධ තාක්‍ෂණයක් ඇත, නමුත් එය ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට මෙන්ම කාර්ය සාධනය සොයන අයට පවා ඉතා effective ලදායී වේ.මෙය පියවර-ප්‍රතිබද්ධ තාක්ෂණයයි.
නැවත පැමිණීමක් නැත
අදහස ඇත්තටම සරලයි.අපි ධාවන පථයේ පිටුපස සිටින විට, ආරක්‍ෂාවේදී, පළමු පියවර පසුපසට ගැනීමට අපගේ ප්‍රතිවාදීන්ගේ පන්දුව බිමෙහි නැවත පැමිණීම බලා සිටීමට අපි උත්සාහ කරමු.නිවැරදි දිශාවට පළමු පියවර ගැනීමට පන්දුවේ ගමන් පථය විශ්ලේෂණය කිරීමට කාලය ගත කිරීමට මෙය අපට ඉඩ සලසයි.
සෘජුවම ක්‍රීඩා කරන පහර සහ ජනේලයෙන් පිටත වාදනය කරන ලද පහර දෙකටම, නැවත පැමිණෙන අවස්ථාවේ දී පාදය බිම තැබීමෙන් ක්රීඩාව වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ විශේෂයෙන් වඩාත් සන්සුන් වීමට අපට උපකාරී වේ.
සහ අධික වේගයෙන්?
අපට අපෙන්ම ඇසිය හැකි ප්‍රශ්නය මෙයයි.ක්රීඩාව වේගවත් වන විට, මෙම තාක්ෂණය ද ක්රියා කරයිද?
ෂුවර්.එකම වෙනස නම් අපි ධාවන පථයේ ගමන් කිරීමයි, පසුව නැවත පැමිණීමේ වේලාවේදී අපි පියවර පසුපසට ගනිමු.
මෙම තාක්ෂණය දැන ගැනීම හොඳය, විශේෂයෙන් පැඩෙල් පාසල්වල, මන්ද සියලුම සිසුන් ලබා දී ඇති උපදෙස් වලට එකම ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි.මෙම තාක්ෂණය ඔවුන්ගේ මනෝ-මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කරන බැවින් ළමුන් තුළ එය ඉතා සිත්ගන්නා සුළුය.බෝල කියවීම, රඳවා තබා ගැනීම, වේග කළමනාකරණය, ශරීරය සහ සමතුලිත කළමනාකරණය.මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීමෙන් bandeja හෝ fly වැනි අනාගත ආඝාත පිළිබඳ ඉගෙනීම වැඩිදියුණු කළ හැක.වැඩිහිටියන් තුළ, ක්රීඩාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ/හෝ අවබෝධය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි ජාවාරම් ග්‍රහණය, වැඩ වර්ජනය හෝ අපේක්ෂිත ක්‍රීඩා කරන ප්‍රදේශය හැර වෙනත් දෙයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පියවර-නැවත පැමිණීම ඔබට ඉඩ සලසයි.
පැඩලයත් එහෙමයි.ජාලයට දියත් කිරීමට පෙර, ඔබ ගමන් පථ, නැවත පැමිණීම සහ වේගයට අනුවර්තනය විය යුතුය.පියවර-ප්‍රතිචක්‍රීකරණ තාක්ෂණය නිසැකවම ඔබට මේ සඳහා උපකාරී වේ.ඔබ උපදේශකයෙකු වුවද, පරීක්ෂා කිරීමට පසුබට නොවන්න ...
පසු කාලය: මාර්තු-08-2022